空白の時間

作ってみようかな～

空白の時間

（以下抜粋）
毎日少しで良いので、何もしない時間を持ってください。

何もせず、何も考えない時間。
空白の時間をつくるのです。

あなたが空白をつくると、そこに新しいエネルギーが流れ込みます。
それを受け取りながら休んでください。


しかし、会社から帰ってからだと
瞑想なんてやる気がわかず

何も考えない時間って
結構疲れる…というか難しい

ボーッとするつもりでも気づくと邪念が…

しかし考えても意味がないから、今出来そうなことはこれくらい？

さて、一日の中で、いつこの時間をとれるかな